Her bireyin fiziksel sağlığı, kas yapısı ve postürel duruşu kendine özgüdür. Monk Life Club olarak geliştirdiğimiz Monk Sağlık Puanı hizmeti, üyelerimizin antrenman öncesi ve sürecindeki ihtiyaçlarını bilimsel verilere dayalı şekilde belirlememizi sağlar.
Bu özel değerlendirme sistemi; toplam 6 farklı test bataryası ile gerçekleştirilir. Bu testler sayesinde kişinin:
Postür analizi yapılır,
Kas dengesizlikleri tespit edilir,
Hareket kabiliyeti ve duruş kalitesi değerlendirilir.
Elde edilen sonuçlar doğrultusunda, kişinin mevcut fiziksel durumu objektif olarak analiz edilir ve buna göre kişiye özel bir sağlık puanı oluşturulur.
Bu puan, sadece mevcut sağlığınızı yansıtmakla kalmaz; aynı zamanda ilerlemenizi takip etmek, riskleri önlemek ve daha doğru hedeflerle çalışmak için güçlü bir referans sunar.
Monk Sağlık Puanı, hem bireysel antrenman programlarının daha verimli hale gelmesini sağlar hem de sizi daha sağlıklı ve dengeli bir yaşama yönlendirir.